O que é Meditação Terapêutica?


Escolher um lugar calmo e tranquilo, focar na respiração e esvaziar a mente. Muitas pessoas já descobriram há muitos anos o potencial transformador que a meditação vem proporcionando. Quem consegue incorporar essa prática na rotina já percebe os inúmeros benefícios, como melhora do foco, concentração, sono mais tranquilo e mais rápido, paz de espírito, menos ansiedade e medos. Porém, não é todo mundo que se adapta às práticas tradicionais e acaba deixando de lado essa ferramenta tão eficiente para a qualidade de vida. Você já passou por isso? Então, a Meditação Terapêutica pode ser a solução. Ela apresenta a possibilidade de transformar a vida da pessoa, porque pode conquistar objetivos variados, além dos benefícios tradicionais.

A Meditação Terapêutica é considerada um tipo de terapia na qual você não precisa se concentrar em esvaziar a mente ou controlar os pensamentos. Você pode relaxar completamente, pois vai sendo guiado pelo terapeuta para que atinja determinados objetivos. O terapeuta conhece os mecanismos do funcionamento da mente consciente e inconsciente e o funcionamento do trauma, podendo alterar registros negativos e tornando a mente receptiva para atrair a vida que a pessoa deseja, em todas as áreas de sua vida. Ela é tão potente e diferenciada, porque tem a possibilidade de atuar em questões do passado, curando aspectos negativos, relacionados às memórias que a acompanham ao longo das fases da vida, ao mesmo tempo que pode auxiliar no presente e no futuro, atraindo os objetivos que deseja.

Além de ser guiado pela voz do terapeuta, escuta músicas poderosas que alteram a sua frequência cerebral, aumentando a eficiência desse tipo de meditação. A Meditação Terapêutica atua de forma profunda, porque tem o objetivo de identificar a origem do sintoma experimentado pela pessoa, tratando-o de forma efetiva, restabelecendo o equilíbrio físico e psíquico perdidos. É possível modificar o registro negativo que está internalizado na mente inconsciente, trazendo o aprendizado para o presente. Dessa forma, a pressão da energia armazenada na mente e no corpo é encaminhada totalmente.

Você sabia que nós somos feitos de registros que nos acompanham desde antes da concepção? Se eles forem positivos, vão nos ajudar em todas as áreas, se forem negativos podem causar todo tipo de problema. Podemos passar por vivências negativas na gestação, nascimento, primeiros anos de vida, infância, adolescência, vida adulta, até os dias atuais. Esses registros de vivências são energias que vão se acumulando em nossa mente e corpo, interferindo em nossos pensamentos, sentimentos e na constituição de nossa personalidade, formando impressões que podem ser negativas, alteradas do que é o normal. Elas ficam armazenadas no inconsciente, mas vêm à tona e acabam influenciando nossa forma de pensar, sentir e se relacionar.

O psiquismo humano tem uma grande capacidade de superação de memórias traumáticas de forma autônoma, mas muitas pessoas acabam tendo dificuldade de dar conta de experiências que foram experimentadas como traumáticas, em alguma fase de sua vida. Cada experiencia negativa que não foi superada, gera uma grande carga de energia negativa que impacta a mente e o corpo. Enquanto essas cargas não forem resolvidas, continuarão ativas, impondo limitações e problemas em vários níveis.

O que acontece com sua memória, quando tem uma experiência traumática? A vivência que foi experimentada como excessiva para o psiquismo é diretamente encaminhada para o inconsciente – é um mecanismo protetivo para que a pessoa possa seguir vivendo apesar do que aconteceu – para que seja esquecida. Existe, dentro de cada um, uma sabedoria inerente que impõe a cada pessoa a necessidade de viver no seu equilíbrio perfeito. Quando esse equilíbrio é rompido, pelas experiências da vida, é produzido um sintoma para que a pessoa saiba que precisa voltar ao seu estado natural perdido.

O sintoma deve ser visto como algo positivo, pois é através dele, que podemos voltar ao que somos em essência. É impossível viver em paz com memórias negativas que estão ativas, é preciso auxiliar a mente, a não permanecer em luta com o que aconteceu, aprendendo a aceitar e perdoar, para poder seguir adiante fortalecido, esse é um dos objetivos da Meditação Terapêutica.

O uso de Meditação Terapêutica através de um aplicativo é uma forma de Terapia do Futuro, pois atende uma nova geração de pessoas. O aplicativo conecta tecnologia com tempo, autoconhecimento e qualidade de vida. As pessoas se desdobram em várias atividades durante o dia para dar conta de todos os compromissos de uma vida moderna. Buscar o autocuidado precisa ser uma escolha que, às vezes, não se encaixa na rotina, mesmo sendo extremamente necessário.

A Meditação Terapêutica oferece várias possibilidades para sua vida: amplia a consciência para a vida atual, trata as memórias negativas, ajuda a identificar e aprender a controlar as emoções e aumenta a conexão com a sua espiritualidade.

Esse tipo de alternativa possibilita a terapia ir até onde você está, para que você possa cuidar de si, encaminhar suas questões, conquistar objetivos de uma forma que possa encaixar no tempo disponível que você tem. É um acesso fácil, rápido e eficiente, em especial para você que tem pouco tempo ou tem limitações financeiras.

Cada pessoa em sua essência espiritual é perfeita, completa. Tudo o que te aconteceu é que pode ter tirado a sua paz e sua alegria de viver, por isso existe um caminho de volta ao equilíbrio perfeito da sua alma e é nessa jornada que estaremos juntos a partir de agora!

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